（一）增强身体素质，提高综合能力
1、、促进肌肉发育：儿童体适能课程可以给儿童带来适合的运动量。课程进 行时，血液循环加快，使新陈代谢更加旺盛，全身肌肉因运动变得更加结实。
2、促进骨骼发育：课程活动会刺激骨膜的反作用，让骨骼的生长更加旺盛， 增强骨密度使骨骼更加坚固。
3、促进器官发育：课程活动会调动全身的主要器官，提高器官代谢水平， 器官功能成长更加迅速
（二）刺激感觉神经，促进大脑发育
1、 促进神经系统成长：儿童体适能课程带给孩子身体一种适度的刺激，活童趣乐动儿童体适能2化全身的组织与神经系统，使其更早的完善。
展开剩余59%2、提高儿童情商：儿童体适能课程是团体课程，孩子在团体活动中收获喜 悦获得成就感，从而养成开朗、广交朋友的性格。
3、 开发大脑，加速智力发育：接受儿童体适能课程的孩子神经中枢系统与 大脑会不断地接受刺激，增加了大脑皮质层活跃度，提高大脑活动频率，增加脑 细胞活跃度，使大脑更加发达。
（三）调节身体，养成良好习惯
1、矫正儿童体态：儿童体适能课程对儿童体态起到调节作用，运动中强化 儿童的肌肉组织，使其更容易支持起儿童的骨骼，获得好的体态。
2、培养良好的运动习惯：体适能课程会养成儿童活动前做准备运动的习惯， 保持运动的节奏，减少受伤的概率。
3、提升儿童整体健康水平：通过体适能课程的培养充分提高了身体素质与 智力，并提高了其自身的体适能商，使孩子更从容的面对日常生活中的困难。
4、解决儿童生长发育过重的痛点包括：体质差、容易生病、解决孩子反应 慢、团队识差、孩子容易摔倒、走路外八字（感统轻微失调）、儿童肥胖、情绪 差容易发脾气、驼背、高低肩、注意力不集中、体育不达标、身体形态差、矮身 高不达标、自闭、运动技能学习慢、协调性差等问题，在家只打游戏、参与不到 群体活动、胆小，不敢参与自我挑战自我超越的项目。如上种种，对于家长的痛 点都可以通过儿童体适能课程逐步改善从而解决。
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